Дурной пример заразителен!

Как-то прочитала в ленте, что форумчане меняют показатели в настройках. Решила проанализировать свои: уже полтора года на сайте, а ничего не меняла. Изменила вес, а потом задумалась: "Почему это я отнесла себя к работникам умственного труда? Я действительно офисный работник. Но я же не сижу в кресле с 8 до 17. То в приемную, то в соседний кабинет, то этажом ниже/выше. В обед пробежалась по делам. После работы - как белка в колесе уже с домашними хлопотами (при этом в дневник двигательную активность не заносила). В общем, с полной уверенностью изменила свои настройки на "легкий физический труд". У меня автоматически увеличился коридор - пусть и незначительно, но все же... Я позволила себе побольше калорий... Через несколько дней поняла, что зря! Аппетит стал диким: чем больше ела, тем больше хотелось. Прибавка в весе не заставила себя ждать(( Чувствую себя старухой у разбитого корыта!