Кушать хочется!!! Но на сегодня хватит. Постараюсь удержаться)) Прикреплен дневник питания

Спасибо всем за понимание и поддержку. Получила много комментариев по поводу своего сообщения "За 2 дня праздников добавила столько, сколько худела 2 недели". Те, кто давно в МЗР, были правы: все лишнее сразу ушло. Не стоило паниковать. 

Вчера никак не грузилось приложение, поэтому публикую сегодня Прикреплен дневник питания

С жирами перебор: на работе доедали мясные деликатесы, да и дома еще много вкусного... Прикреплен дневник питания

То, что за 2 недели сбрасывала, набрала за 2 дня праздников... В первый день были сами в гостях целый день, а второй - у нас были гости. Честно признаться, стыдно было всем демонстрировать процесс взвешивания и отказа от всех угощений ((

Сегодня испытываю дикий жор! В пятницу позволила себе расслабиться, так как была не дома, не было весов и т.д. В итоге два дня не могу прийти в себя - кушать хочется - просто жуть. Даже два ломтика сала на ужин - не смогла удержаться. Прикреплен дневник питания

Сегодня не состоялись перекусы: ни утренний, ни дневной. Итог: недобор, а кушать уже не хочется... Прикреплен дневник питания

Сегодня первый раз углеводы не преобладают. Но калорийность на грани... Прикреплен дневник питания

Как всегда: недобор по белкам, а на этот раз и по жирам... Прикреплен дневник питания

Не получается без сладкого и мучного Прикреплен дневник питания