Дневник питания за 25.06.2025

Вчера нашел мороженку в ленте для кетозников с маленькой калорийностью и всего с 9 граммами углей на сотку, нужно опробовать ! А ещееееее бад Лайт( пивасик если кто не понял ) с 1,5 угля на сотку 😅🤣🤣🤣

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яишенка	1	1009.4	35	94.1	2.8
Свинина, окорок в целом	200	490	34.9	37.7	0
Бульон куриный	500	75	10	2.5	1.5
Батончик глазированный «Солёная карамель и арахис»	1	199.8	18	8.5	2.3
Печенье протеиновое	1	155	7.6	8.5	6
Opti-men	1	0	0	0	0
Итого	1086	1929	105	151	12
Итого за день	1086	1929	105	151	12

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Андрей_Б 25.06.2025 16:23

А ещееееее бад Лайт( пивасик если кто не понял ) с 1,5 угля на сотку 😅🤣🤣🤣 - лучик света в темном царстве Кетоза.

Сергей 25.06.2025 16:35

Андрей_Б, ты даже не представляешь какой , можно три бутылочки вечерком жахнуть и не выбиться из нормы 😇