Irina(кето), если что , то бульона можно
мноооого хлебать , а с учетом того, что он хорошо растягивает
желудок , то и насыщение приходит чуть быстрее ( лайф хак, так
сказать )
У меня так же примерно + фото и фидео с прогулок, начала шагать 6 -
10 т шагов каждый день и снимать мини видео + фото, хочу потом в
одно соединить и смотреть над собственным приображением 😁