Дневник питания за 23.03.2025

Дача сегодня выглядит примерно вот так. Куча селедки 🤣🤣🤣. В дороге за погрыз немного орежков. Как то получилось что углеводов нету совсем 😵‍💫

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь атлантическая, копченая	200	434	49.2	24.7	0
Шашлык Свиной	300	855	42	75	3
Яйцо куриное	150	235.5	19.1	17.3	1.1
Арахис жареный	15	93.9	3.9	7.8	2
Соус чили шрирача	5	4.7	0.1	0	0.8
Лук зеленый (перо)	20	4	0.3	0	0.6
Сельдь атлантическая нежирная соленая	200	290	34	17	0
Итого	890	1917	148	141	7
Итого за день	890	1917	148	141	7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Irina(кето?хотелось бы) 23.03.2025 21:17

Ох селёдочка,обожаю,а лучок уже свой?

Сияна 23.03.2025 21:19

Хммм, на первом фото ещё имеется пробка, а в рационе нет пивасика 😄, как-то это странно, шашлык есть....

Сергей 23.03.2025 21:38

Irina(кето), лучок свой , но не огородный а подоконный😝

Сергей 23.03.2025 21:39

Сияна, жена , гадость редкостная , пока я страдаю она развлекается ) так то там еще и винцо и самогончик присутствовали

Сияна 23.03.2025 21:42

Сергей, эх, вот это у вас сила воли 👍 есть поговорка, из песни слов не выбросить. А вы целый куплет вычеркнули. 😄

Irina(кето?хотелось бы) 24.03.2025 08:42

Сергей, не,ну я тут не согласна,никогда не надо так на жену говорить ,ваша проблема,и решайте её сами......сама любою на даче коктельчик бахнуть.....обещайте..а то по ж.пке .. 🤣🤣🤣

Сергей 24.03.2025 12:31

А где же поддержка ? Солидарность ? , пусть радуется что можно прибухивать , а эпитеты пусть терпит в таком случае 🤪😈

Irina(кето?хотелось бы) 24.03.2025 15:24

Сергей, хорошо,буду солидарна,мне же тоже теперь не бухнуть
как вы говорите🤣🤣🤣,но жену любещно так,любезно😁,глядишь она вам и блинков нажарит правильных,я ими кстати тоже не впечатлилась