База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
борщ
фасоль в томатном соусе
салат с капустой
суп с сайрой
отруби смесь
салат с тунцом
творожная запеканка
тушеная капуста
куриные котлеты
салат
компот
овсянка
омлет с чесночными стрелками
курица с овощами
салат с морской капустой
макароны
грибной суп
батончик-мюсли с черникой
куриная грудка
рис
куриная грудка с кабачком
ленивые голубцы
омлет
салат с кольраби
витаминки
салат
макароны по флотски
запеканка
курица в кефире
печень тушеная
салат
горбуша в фольге
паштет из индейки
чай с имбирем
минтай с овощами
сыр плавленный сливочный
тушеные овощи
куриная печень со сметаной
кофе
ламинария таблетки
витаминно-минеральный комплекс дуовит
салат с форелью
зеленый чай с жасмином
гречка
капуста тушеная с кур.грудкой
хлебцы зерновые
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
67
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
64
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%