Блог
Войти
Валентина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина
17.10.2016 06:36
Старт!
Начну все заново))) Вообще глобальная цель - это поправить гормональное здоровье. Для этого мне надо проследить за белками с жирами, их надо увеличить. Вот поэтому я здесь. Ну и конечно прицепом похудеть. Так что начнем)))
12
40
svetlana
17.10.2016 06:46
Добро пожаловать и удачи
ПТашка
17.10.2016 07:03
Добро пожаловать! Удачи и успехов!
Елена
17.10.2016 08:20
Успешного пребывания!
Лариса Панкратова
17.10.2016 08:48
Добро пожаловать! Терпения Вам и успехов!
Иван
17.10.2016 08:55
мне кажется если похудеете то и все болячки уберутся--удачи в намеченой цели
Валентина
17.10.2016 10:05
Спасибо всем
Екатерина Лесникова
17.10.2016 11:37
Прежде всего - здоровья Вам хорошего! И, как путь к этому, - избавление от лишних килограммов! Успехов Вам во всем!
Валентина
17.10.2016 11:44
Большое спасибо за теплый прием
Надежда Аноничева
17.10.2016 11:47
Добро пожаловать!
Нина
17.10.2016 11:52
Удачи)
Anna
17.10.2016 12:04
С началом нового этапа в вашей жизни,успеха ,Валентина,у вас всё получится!
Nikol_Yva
17.10.2016 12:10
Успехов вам!
Людмилка
17.10.2016 14:04
МЗР в помощь !
Нина Newba
17.10.2016 14:43
Успешного начинания! Здоровье превыше всего
Мадам
17.10.2016 21:35
Удачного старта!
Екатерина
17.10.2016 22:25
Успехов!
Людмила
17.10.2016 23:23
Милочка Александрова
18.10.2016 00:28
удачи
Наталья
18.10.2016 00:58
Успехов!
Валентина
18.10.2016 04:31
Спасибо большое
Елена Богданова
18.10.2016 07:59
Удачи вам))) И терпенья)))
Валентина
18.10.2016 09:05
Ольга
,
Елена Богданова
, Спасибо
Валентина
19.10.2016 02:34
Frau Ksana
, Спасибо
Валентина
19.10.2016 06:03
Лера К
, Спасибо!!!
Reggi
19.10.2016 06:40
Добро пожаловать в наши ряды)))
Огромной Вам удачи!)
Галина
19.10.2016 07:19
удачи!
Валентина
19.10.2016 07:23
Регина
,
Галина
, Спасибо
Светлана
19.10.2016 08:24
Успехов Вам в достижении поставленных целей, терпения, упорства, крепкого здоровья
Валентина
19.10.2016 09:06
Светлана
, Спасибо
Радужная
19.10.2016 09:15
Марина Март
19.10.2016 14:12
Успехов Вам И главное здоровья!
Валентина
20.10.2016 07:24
Радужная
,
Марина Март
, списибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Новые рецепты
Сосиски домашние
Автор
Еленка
401.7
18
35.8
1.7
0
3
0
Омлет в аэрогриле
Автор
Лариса Минск
111.7
8
7.7
2.8
0
5
2
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
13
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Страна дождей
2025-10-03
Калорийность:
1492 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%