Ненавижу отпуск!!!(((( погода не радует((( дожди и холод((( и вторую неделю вес не двигается((( Закр...

Дааа мой отпуск тоже никакой и погода такая же как у вас. Весь июнь был холодный,да и июль пока не радует, но еще надеюсь успеть погреться на солнышке. А с весом не отчаивайтесь, бывали и у меня такие моменты, вроде и не нарушаешь а вес стоит как вкопаный и такая обида берет. И как же хочется сорваться в такие моменты и поесть вредностей,но в очередной раз сдерживаешь себя и спустя какое то время вуаляяя...весы опять греют душу))). Так что ТЕРПЕНИЯ и все будет ХОРОШО!!!

Да ладно, стал - я же видела в Вашем блоге "минус 10 кг")) Это он передохнуть решил.
А я хочу в отпуск - аж пищу!!!! Правда, зал около работы - и в отпуске я и близко туда не подойду)))) Ну надеюсь, плаваньем все компенсирую.
А по поводу веса - у моей сестры вес уже полгода около "стоит" - а внешне она уже просто фотомодель, каждый день в зале убивается - по-идее, вообще вес вверх пойти должен был.
Хотите, чтобы пошел вес, сделайте зигзаг плюс или зигзаг минус.

ina,   Lynx Pardinus,  Вот спасибочки! именно это я и хотела! приласкали, подбодрили и сопельки утерли!))))) Спасибо огромненькое

вот идею насчет зигзага-плюс я поддерживаю,сама так делаю,чтобы организм встряхнуть и чтобы минус на весах появился. как раз сегодня этим и занимаюсь))). смотрела граффик  калорий на неделю, то там советуют 1 раз в неделю делать небольшой перебор,а на следующий день маленький недобор,чтобы органиму шоком не было если вы на шашлычки рванете или на вечеринку какую)))

ina,  уже решила! только что взяла билеты в Одессу!)))) вот встряску сделала)))) завтра буду в море!!!!)))))

Ух аж позавидовала по- БЕЛОМУ))) Одесссса- море- красота. Хорошего и теплого отдыха!!!!!

ina,  СПАСИБИЩЕ!!!!))))