Вчера ела жареную картошку!... :хорошо:очень вкусно! не ела ее больше года! Встав сегодня на весы ти...

 Я наслаждалась каждым кусочком))))))

все последние дни я много ем, ем по верхней границе коридора, так получается...но! худею!...может весна?

Мы белые и пушистые,  но ведь в границах коридара! это главное!!!:k:

Павел Павлов,  да, отеки присутствуют, с этим не поспоришь! но ведь все равно в минусе!))))

bojiyakorovka bojiyakorovka написал:
не ела ее больше года! Встав сегодня на весы тихо офигела --800 гр. КААААК????))))))))

Если вы долго сидите при заниженных калориях, да еще и при низкоуглеводном рационе, то каждое добавление углеводов  запасается в гликоген.

Гликоген  в организме всегда запасается вместе с водой, соотношение порядка 1:4. запасая 150г гликогена, вы еще и запасаете 600-700г воды. 
Не переживайте, эти ваши 800 г уйдут так же легко. Это примерно те же граммы, которые так легко уходят в начале похудения. Они в основном из воды, это тот диапазон, в котором всегда колеблется вес здорового человека при неравномерных энергорасходах и/или неравномерном питании. 

Екатерина Ершова написал:
. Худеть можно и на пирогах, если он один и утром))

Если вечером - примерно то же самое.  Но утром по разным причинам все же лучше.