Светлана
21.06.2014 20:14
Рецепт тесто для П.
Калорийность - 230.5 кКал; белки - 8.4 г; жиры - 1.9 г; углеводы - 44.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное | 50 г |
| Пшеничная мука, первого сорта | 400 г |
| Вода | 150 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 230.5 кКал | 13.69% | |
| Белки | 8.4 г | 11.05% | |
| Жиры | 1.9 г | 3.39% | |
| Углеводы | 44.9 г | 20.5% | |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 16% | |
| Вода | 40 г | 1.76% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
2.4%
b-car
0.1%
В1
11.4%
B2
4.9%
Холин
14.2%
B5
8.8%
B6
7.9%
B9
6%
B12
1.4%
C
~
D
1.8%
E
8.3%
H
7.3%
вит.К
~
PP
15.7%
Калий
5.1%
Ca
2.5%
Si
6.6%
Mg
7.6%
Na
25.7%
P
11.6%
Cl
22.7%
Fe
9%
I
1.1%
Co
25.4%
Mn
37.3%
Cu
12.8%
Mo
17%
Se
12%
F
0.7%
Cr
4.8%
Zn
6.4%
