Светлана

21.06.2014 20:11

Рецепт мои пельмени

Калорийность - 226.4 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 10.6 г; углеводы - 24.1 г на 100 г.

Ингредиенты

тесто для П.	310 г
фарш для П.	300 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	226.4 кКал	13.44%
	Белки	8.5 г	11.18%
	Жиры	10.6 г	18.93%
	Углеводы	24.1 г	11%
	Пищевые волокна	2.1 г	10.5%
	Вода	53 г	2.33%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.2%

b-car

0.1%

В1

20.5%

5.3%

Холин

11.7%

7.7%

9.4%

3.7%

B12

0.7%

1.7%

0.9%

4.4%

вит.К

0.2%

14.4%

Калий

2.1%

3.4%

5.9%

25.2%

12.4%

22.1%

7.7%

2.2%

44.9%

21.6%

11%

14.8%

6.1%

1.1%

11.1%

9.5%

Новые рецепты

Овсяно-сырник без сахара

Торт морковный с кремом из крем-чиза

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2025-11-04

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Интересные блоги