Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
49
|
3.4 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
10
|
4.5 | 0.3 | 0.2 | 0.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
апельсиновое варенье |
25
|
29.3 | 0.2 | 0.1 | 6.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 629 | 147.5 | 3 | 0.9 | 31.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Печенье, с пониженным содержанием сахара |
25
|
123.3 | 2.1 | 5.9 | 15.3 |
Итого | 725 | 247.3 | 7.9 | 12.9 | 24.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Пицца с помидорами и сыром |
100
|
221.6 | 4.1 | 17.5 | 12.6 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 751 | 406 | 12 | 24.8 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масляная рыба (Припускание) |
300
|
321 | 54.7 | 11.3 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ботва свекольная |
150
|
42.3 | 1.8 | 0.2 | 9 |
Итого | 950 | 363.3 | 56.5 | 11.5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельные чипсы, из сухого картофеля, со вкусом сметаны и лука |
40
|
218.8 | 2.6 | 14.8 | 20 |
Итого | 540 | 218.8 | 2.6 | 14.8 | 20 |
Итого за день | 4095 | 1362.8 | 78 | 64.9 | 119.5 |