Суп `Пельмешка`

Калорийность - 68 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 9.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода водопроводная питьевая	250 г
Картофель (Варка без слива)	40 г
Морковь (Варка без слива)	10 г
Перец сладкий красный (Варка без слива)	10 г
Сметана 15% жирности	10 г
Петрушка свежая (Варка без слива)	2 г
Укроп (Варка без слива)	2 г
Пельмени рыбные с семгой	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Ленивый супчик очень быстрый, простой,вкусный и сытный. Без жира! Но если хотите, можно морковь зажарить на масле или добавить кусочек сливочного масла прямо в суп. Не требует обязательных ингредиентов и большого количества пельменей. За счет овощей снимаем большой калораж пельменей. В кипящую воду кладем порезанный как нравится картофель, сладкий перец и любые любимые овощи. Через 5 минут мелко натертую морковь, через 5 минут любые пельмешки, сколько хотите съесть, варите до готовности пельменей, в конце добавить тертый чеснок и зелень. Подавать со сметаной, съедать незамедлительно.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

В кипящую воду кладем порезанный как нравится картофель, сладкий перец и любые любимые овощи. Через 5 минут мелко натертую морковь, через 5 минут любые пельмешки, сколько хотите съесть, варите до готовности пельменей. В конце добавить тертый чеснок и зелень. Подавать со сметаной, съедать незамедлительно.

Шаг 2.

В конце добавить тертый чеснок и зелень. Подавать со сметаной, съедать незамедлительно.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	68 кКал	4.04%
	Белки	3.4 г	4.47%
	Жиры	1.8 г	3.21%
	Углеводы	9.1 г	4.16%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	85 г	3.74%