Творожная запеканка

Калорийность - 183 кКал; белки - 13.2 г; жиры - 10.3 г; углеводы - 8.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	120 г
Творог 11% жирности (Запекание)	334 г
Сахар песок	20 г
Крахмал картофельный	12 г
Сметана 20% жирности (Запекание)	20 г
Апельсин	40 г
Ванилин	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Нежная и воздушная творожная запеканка, похожа по вкусу на творожный омлет.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать все составляющие, пробить погружным блендером, выложить в смазанную маслом и присыпанную мукой форму и поставить в холодную духовку верх-низ 180 град.

Шаг 2.

Через 15 минут украсить кружками апельсина, снова запустить приготовление на 15 мин. Время приготовления всего 30 мин. Выключить, приоткрыть духовку, выдержать еще мин 5-10 в духовке, можно подавать.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	183 кКал	10.87%
	Белки	13.2 г	17.37%
	Жиры	10.3 г	18.39%
	Углеводы	8.8 г	4.02%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	64.3 г	2.83%