Уже несколько дней веду дневник питания 🙌🏻Это уже ...

Уже несколько дней веду дневник питания 🙌🏻Это уже рекорд для меня . Обычно я через пару дней уже сдавалась. Казалось, что я, как будто бы не особо переедала и забрасывала взвешивание продуктов. Вчера норму по шагам не выполнила. Но занималась обрезкой веток на даче🌳 Посчитала и просто внесла в энергозатраты.