База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сирок в глазуре
тирамису
батончик мюсли
аскорутин
фолио
смузи с бананом и овсянкой (йогуртовий)
салат с редисом
хлеб кукурузный
вешенки в сметане
чёрный шоколад
смузи с бананом и овсянкой
суп гороховый с брекета
гороховый брекет
творожная запеканка с манкой
горчица французкая
вареники с картошкой
лаваш армянский
картошка с овощами в фольге
торт алёшка
драники111
компот домашний консервированый
закваска простоквашино
сок мультивитамин сандора
хлеб бездрожевой
йогурт персик-маракуйя
рис в мультиварке
чизкейк домашний
печенье до кави
грибы в сметане
толстолоб
молочное суфле
цветная капуста в кляре
десерт сырковый с шоколадом вишня
клецки картофельные
пельмени с грибами
курица вареная
хлеб здоровье
яблоки печеные с творогом
болоньезе
хек в кляре
овсяное печенье диетическое
киндер шоколад
омега Q10
минтай в сливках
минтай в сливках
запиканка творожная диетическая
рис нешлифованый сырой
моцарелла
чечевица с грибами
макароны из тв.сортов отварные
краб.пал.краб крабыч
сырники белковые
печеное яблоко с медом
картофель с мясом в томате
мороженое с джемом
кукуруза вареная
стрючковая фасоль с томатом
шпинат со сливками
локо-моко
плов с курицей
бейлиз
салат весна
крылышки в соевом соусе в духовке
крылышки в апельсиновом соусе
крылышки куриные
вино 111
уха1
курица в кефире
куриные котлеты на пару
салат со шпинатом
макорыны фаршерованные куриным фаршем
фрикадельки куриные
вафельный торт со сгущёнкой
подливка с томатной паст\и
салат ассорти из редиса
белковый банановый коктель
кальмары фаршированые грибами и тунцом
борщ с чечевицей
заправка в борщ с перцем
салат с руколлой
хлебцы с розторопшей
отруби на молоке
эклер с белковым кремом
бананово клубничный смузи
картофель печёный с грибами в сметане с сыром
чай с лимоном и сахаром
леденцы клубничные
шампиньоны печеные
печенье бельвита с клюквой
творог 0.2%
капустный сок
масло виноградное
рис варёный
салат весений 2
чай чёрный
шоколад молочный
свежевыжатый апельсиновый сок
гречневые хлопья
козинаки
креветки вареные
салат весенний
кофе с молоком
сухарики мини
мёд
морской коктель
узвар
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18