Сияна
18.10.2024 18:11
Мало йода
Постоянная нехватка йода. Ну не могу я есть рыбу каждый день.
Ламинария тоже не весело заходит. Стараюсь спрятать её в котлеты, в
салаты, в запеканки.
Алин@
18.10.2024 18:15
Вы на йод анализы сдаёте? Как определить ? Спасибо💐, сушеную всего
то чуть чуть надо🌹
Валентина
18.10.2024 18:19
Я сухой ламинарией суп посыпаю. Практически не чувствуется.
Лаванда
18.10.2024 19:22
Если не нравится ламинария то и не надо её есть через силу.
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
Новые рецепты
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
87.8
10.4
0.8
9.4
0
Картофель под сыром закуска
101.1
4.7
4
11.3
13
Овсянка в банке
157.1
5.7
4.3
23.4
4
Лучшие рационы
