Товарищи! Я приболела немного, горло хрипит, слабость (заразилась от сынишки, видимо). Так не хочетс...

Товарищи! Я приболела немного, горло хрипит, слабость (заразилась от сынишки, видимо). Так не хочется сильнее разболеться. Тренировки отменяются. Подскажите, как лучше питаться, на сколько ккал снижать, на что налегать, от чего отказаться. Аппетит у меня всегда нормальный)))) Может, кто опытом поделиться, в быстрейшем выздоровлении.