Дневник питания за 10.05.2025

Отличный день! Съездили в сад, в парник пересадила помидоры. Погода хорошая, много цветов. Ещё раз посочувствовала тем, у кого морозы побили цвет. А у меня исчезли все тюльпаны на длинных ножках красивые, распускающиеся. Некоторые новые даже не увидела. Кому-то оказались нужнее. Ладно тюльпаны. Получается, в саду появились хозяева помимо нас, кто-то проторил дорогу. Вот и не знаешь, лицевой забор из профлиста во благо или нет.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт	120	513.6	7	13.7	32.6
Курица, цыплята-бройлеры, тушеные	100	219	24.7	12.6	0
Панна Кота Ванильная с Малиновым Желе	174	229.7	5.6	11.5	27.1
Творожное Зерно в Сливках с Малиной	1	104	11.2	5	3.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	290	2.9	0	0	0.9
Итого	814	1069	48	42	64

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	290	2.9	0	0	0.9
Шоколад "Яркий апельсин"	40	196	1.5	10.8	23.2
Итого	330	198	1	10	24

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	150	147	5.4	0.6	30
Колбаса вареная, докторская	100	257	12.8	22.2	1.5
Редис (Мытьё, нарезка)	50	10	0.6	0.1	1.7
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)	75	8.3	0.5	0.1	1.4
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	30	4.2	0.2	0	1.1
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка)	10	2	0.1	0	0.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Печенье сдобное	40	180.4	2.6	6.7	27.4
Итого	705	611	22	29	64

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цветная капуста (Варка без слива)	150	42.8	3.7	0.4	5.9
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая	100	155	24.2	5.7	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Салат из свежих овощей со сментаной	100	35.1	1	2.2	3
Итого	600	235	28	8	9
Итого за день	2449	2114	101	91	162

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 10.05.2025 19:36

Это не приятно, поставьте камеру , это для них сад ваш🤷‍♀️ , фрукты, овощи они урожай будут получать🤔🌷🌹🪻

Алин@ 10.05.2025 19:37

,,Проторил дорогу,, сломали забор🤔?

Юлия 10.05.2025 21:45

Алин@,Вот это и неприятно. Уже много лет не было такого. Впервые подумали сегодня о наблюдении.

Юлия 10.05.2025 21:47

Алин@, нет. У нас между соседями забора из штакетника. сетки рабицы. Видимо, перелезли через забор к соседям, а от туда уже пошли по участкам. Сегодня никого не было, чтобы спросить, у кого ещё "потери".

Алин@ 11.05.2025 00:28

Юлия, да, надо, что то предпринять, но камеру и отпугиватель обязательно.🌷🌷🌹

Юлия 11.05.2025 17:14

Алин, спасибо за поддержку!