Пришел сегодня заказ. Совсем не уверен в качестве....

Mariа_? 30.01.2025 18:54

Эта омега хорошая) мне вообще их продукция нравится

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 18:59

Mariа_?, ну по написанным характеристикам конечно хорошая (EDA+DHA 900 мг., правда на три капсулы)
Как-то нет доверия, что написали правду.
Но, пока так,
Я подумал, лучше что-то чем ничего.
Пока еще научусь с США заказывать, пока долетит, если вообще полетит.
Но, хорошо, что Вы написали, чуть успокоили

Mariа_? 30.01.2025 19:03

Сергей (род. 20.05.1979), по крайней мере не просто растительное масло в капсулах))) у меня рыбий жир плохо переваривается, эти, не могу больше 2х капсул за раз принимать, мутить начинает))) и если не хранить в холодильнике, то противненько пахнут рыбьим жиром)

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 19:08

Mariа_?, ух ты. Это очень хороший аргумент для меня.
Уровень доверия растет.
Это хорошо, т.к. я этого же производителя альфа-липоевую кислоту купил и мультивитаминный комплекс.
Раз омегу делают хорошо (а её само выгодно подделывать), значит уж остальные продукты так же сделают хорошо.

Mariа_? 30.01.2025 19:10

Сергей (род. 20.05.1979), альфалипоевая у меня вроде другой фирмы, этой ещё витамин д. Большая часть у меня в порошковых формах. Невкусно, но выгодно)))

Света Бор 30.01.2025 19:11

Mariа_?, рыбий жир вообще сложно чем-то испортить 😄 это дешевое сырье.

Mariа_? 30.01.2025 19:13

Света Бор, о сколько нам открытий чудных ... Предстоит ..

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 19:19

Света Бор, как я знаю (но это не точно), так для Омеги-3 очень дорогое сырье и поэтому часто подделывают

Света Бор 30.01.2025 19:23

Сергей (род. 20.05.1979), омега 3 на iherb я покупала за сущие копейки.
Не знаю о чем вы говорите ..

Svetlana M (не худею) 30.01.2025 19:29

Сразу вспомнилось: Вам шашечки или ехать?
Сдался этот iHerb. Я против ничего не имею, но наши давно уже вполне качественную продукцию научились делать и в разы дешевле. 2-3 фирмы пробовала. Но остановилась пока на atech nutrition - цена/качество. Очень много кто берет наши БАДы, десятки тысяч отзывов на ВБ

Ирина 30.01.2025 20:13

Сергей (род. 20.05.1979), на алиэкспрессе есть магазин Iherba они туда специально пришли ради русских заказчиков. Я теперь там всё заказываю. Жду акции и всё, без акций дороговато выходит.

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 20:33

Ирина, вот это информация.
Супер.
Спасибо.
Что-то мне как я сюда пришел сильно везёт. Вчера Genia (осталось 20 кг) сильно помогла с автоматизацией процессов учета веса и физической активности.

А сегодня Вы с Айхербом.
А называется магазин Айхерб?

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 20:43

Svetlana M (не худею), интересно. Очень интересно.

Мне просто нужны какие-то аргументы.
Я конечно же хотел бы покупать быстро (с алиэкспресса месяц ждать, если не больше) и дешевле. Особенно дешевле. Т.к. что употребляю их, что нет - не чувствую отдачи.
Некоторые люди, говорят, что чувствуют.
Вот и приходиться на чужое мнение опираться.

Я за Айхерб по причине того, что я придумал себе, что в США не будет подделок в этом магазине, т.к. там большие штрафы, да и уровень жизни выше, требования людей к качеству продуктов выше.
Но это мои ничем не подкрепленные измышления.
Мне просто нужен был какой-то аргумент, чтобы скинуть свою ответственность. Скинул на США.

Условно мне бы не хотелось даже в два три раза дешевле БАДов с Айхерба, покупать муку и подсолнечное масло расфасованное в таблетки и капсулы.

Но жизнь покажет.

Я только второй или третий день начал общаться и спрашивать.

Svetlana M (не худею) 30.01.2025 20:47

Ирина, Сергей (род. 20.05.1979), сейчас посмотрела и на вайлдберрис есть этот магазин iherb. Только вы мне расскажите, пожалуйста, чем витамины именно из этого магазина лучше? Я точно чего-то не знаю и не понимаю. Now, Solgar и California gold вообще везде продаются. В каждой аптеке есть, только дорого. Остальные неизвестные - такие же коты в мешке, если брать наши какие-то в первый раз, только цены ниже. В прошлом месяце себе и родителям заказывала на сбермегамаркете, в том числе за бонусы спасибо, витамин D от Now, 5000ме, 120шт. По 600 рублей было, вышло за 1 рубль.

Svetlana M (не худею) 30.01.2025 20:55

Сергей (род. 20.05.1979), аргументы какие могут быть: если есть дефицит чего-то - можно сдать анализы до и после, люди пишут такие комментарии после использования. Но есть нюансы, у кого-то не усваивается, могут принимать неправильно - таких по отзывам процентов 30%, там же и те кто просто решил пропить и ничего не заметил, потому что им и не нужно было.
Добавки для силы/выносливости - люди пишут лучше нет стало. Но, как говорится, тут ещё и верить надо. А от недоверия точно не поможет 😄

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 21:32

Svetlana M (не худею), да, сложно мне просто так поверить.
Ну и ладно.
Вы же написали, что есть айхерб и на вайлдберриз и на алиэкспресе.
Буду разбираться.

Посмотрел, что раньше заказывал, ток в основном ноу вудс

https://www.iherb.com/tr/cb?pcodes=NOW-00376qty2sid0_NOW-01662qty2sid0_DRB-00183qty2sid0_IHB-01021qty1sid0_NOW-08091qty1sid0_NOW-08101qty1sid0_NOW-03880qty2sid0_NOW-00068qty3sid0_CEN-27309qty1sid0_NOW-00088qty1sid0_NOW-00087qty2sid0&rcode=BEX1509

это тест заодно сделаю, открывается ли ссылка в сообщении

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 21:36

Svetlana M (не худею), рубль это да, недорого
Судя по размерности рублей, то мы в разных странах.
Но я даже и не прорабатывал данный вопрос, где покупать.
Пока надо было быстро, купил на основании большого количества отзывов на вайлдберриз.
Потом посмотрю айхерб, аптеки наши, цены сравню, т.е. сейчас у меня нет сформировавшегося мнения.
А недоверие, да есть.
Неприятно, когда муку покупаешь расфасованную в таблетки по цене дороже муки расфасованной в килограммовые пакеты.
ок

Svetlana M (не худею) 30.01.2025 21:57

Сергей (род. 20.05.1979), вобщем, мой месседж в том, что если вас интересует не магазин, а конкретные марки, поищите в более доступных местах. Наши давно уже и икею и iherb продают везде. Удачи!

Svetlana M (не худею) 30.01.2025 22:08

Сергей (род. 20.05.1979), ссылка работает, только вражеский сайт не открывается 😁, даже с впн.
Я из РФ, а вы нет?

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 22:10

Svetlana M (не худею), спасибо, что попробовали, буду знать
Нет, я из Республики Беларусь

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 22:13

Svetlana M (не худею), да и я посмотрел. Точно есть. Спасибо.

Татьяна 30.01.2025 22:32

Может без бадов пробовать, 10 грамм печени трески или 30 гр сельди норма витамина Д, 10 грамм шпината или 10 гр петрушки норма витамина К, 10 грамм кураги норма калия, семечки тыквы норма цинка. Надо смотреть по рациону что у вас не хватает, вы же практически под 90% рацион выстраиваете, почему выбор в сторону бадов а не из продуктов?

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 30.01.2025 22:43

Татьяна, да ну...
это ведь сложно.
А если сложно, то не будет мною выполняться.
Как это с печенью быть? Открыть банку и по 10 гр. возиться, а что будет с остальной. Так ведь там еще будут непонятные масла, добавки - не то.
А сельдь? Так её ещё и чистить, и опять же меряй ходи. Сложно.

А таблеточку - это ж красота, хоп и готово. 5 000 единиц.

Петрушку так не вкусно есть, я добавляю в кастрюлю, когда варю мясо. А когда тушу рыбу, так там вообще смесь овощная, я даже не знаю как некоторые называются. Думаю по витаминам я с запасом перекрываю. Да ещё и в таблетках - контрольный выстрел.

А рацион я выстраиваю пока на 99, а после добавления масел через пару дней (или даже завтра) он займет смело соточку.

По Бадам только по витамину Д ну и мультивитаминный комплекс.
А остальные это помощь организму. Л-корнитина у всех не хватает, куэнзим вообще четкая добавка (за нее нобелевскую премию дали) - помощь сердцу.
Но можно и без них.
Это я раскошелился, чтобы организм, который и так в стрессе из-за смены рациона (что в количестве, что в номенклатуре), особо не жаловался. Вон какой я добрый - витаминчиков подкинул и прочих полезностей.

Самое главное в моей идее - простота.

Svetlana M (не худею) 30.01.2025 23:01

Сергей (род. 20.05.1979), 😉👍

Евгений Михайлович 30.01.2025 23:51

Такая "простота", а это компенсация дефицитов, оправдана, когда эти дефициты невозможно компенсировать продуктами питания и анализы (не только крови) на количество витаминов, минералов, аминокислот... точно установлены и идет постоянный мониторинг. Поэтому "простоту" взял в кавычки. https://www.kommersant.ru/doc/5620388

Ваша Клавиатура поддерживает макросы?

Ирина 31.01.2025 08:53

Svetlana M (не худею), на счёт вб не знала. Я беру конкретные витамины много лет от life extension с подобным составом аналогов не нашла в других фирмах, вот и всё.

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 12:39

Евгений Михайлович,
витамин Д, в тех дозах, которые я решил принимать и принимаю (5000 МЕ), компенсировать продуктами питания не получиться, т.к. будет превышение по другим нутриентам.
Да и как я писал, сложно для меня

и то витамин Д по нижним границам (34.83, при указанном реверенсе 30-100), надо бы дозу увеличить
Мне сильно точно не надо, уж точно не аминокислоты. Я ж не выступающий спортсмен. Некоторые минералы контролирую, а про витамины подумаю - денег жалко (мало их).

Для меня, для успеха дела, нужна простота, иначе вероятность неудачи кратно повышается.
Поэтому простота один из ключевых факторов.
Про макросы, не знаю. Значение этого слова только что посмотрел. На первый взгляд мною они не будут востребованы.

Елена 31.01.2025 12:47

Ну все что продается на Али Экспресс точно подделки. Не может оригинальный БАД там стоить дешевле, чем на самом Iherb. Это однозначно. Я бы остереглась там заказывать. В лучшем случае - деньги на ветер. На Дзене, кажется, есть инструкция как самому заказывать сейчас с Iherb. Лучше уж переплатить в данном случае.

Евгений Михайлович 31.01.2025 12:53

Сергей (род. 20.05.1979), почему вы решили принимать вит Д в дозе 5000 МЕ, вы сделали анализ крови и обнаружили, что концентрация 25(ОН)D менее 55 нмоль/л ?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18541590/

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 12:59

Евгений Михайлович,
В предыдущем сообщении я написал, что у меня уровень витамина Д - 34,83.
И даже скриншоты из отчета скинул.
Вообще интересен технический момент. Вот я скинул скриншоты - они читаемые?
Важно, прошу ответить.

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 13:00

Елена,
вот это мнение мне симпатично.
Точно.
Надо разбираться.

Евгений Михайлович 31.01.2025 13:08

Сергей (род. 20.05.1979) написал:
Вот я скинул скриншоты - они читаемые?

нет

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 13:11

Евгений Михайлович, спасибо

Svetlana M (не худею) 31.01.2025 13:16

Ирина, ок, спасибо. Посмотрю

Svetlana M (не худею) 31.01.2025 13:19

Сергей (род. 20.05.1979), надо бы их подрезать, фото видно как есть, не увеличивается, особенно со смартфона мелко

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 13:26

Svetlana M (не худею),
а...
не увеличиваются
понятно теперь
ну а подрезать пока не умею,
надо научиться

Svetlana M (не худею) 31.01.2025 14:55

Сергей (род. 20.05.1979), со смартфона легко в галерее прям отредактировать снимок экрана

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 15:08

Svetlana M (не худею),
ага, спасибо
я правда пока по компьютеру, в мобильнике пока не осваивал

Елена 31.01.2025 15:26

Сергей (род. 20.05.1979), Хорошо

Татьяна 31.01.2025 16:21

Сергей (род. 20.05.1979), печень трески перекладываете в стеклянную банку, а масло, дак она же в собственном масле с готовится, мне банки на неделю хватает, беру исландскую. А в целом вы правы, простота наше все. Могу только порекомендовать йогурт домашний, делается с бактериями за 5 минут или в мультиварке, сплошная польза для кишечника. Бактерии беру на Валтберис из литра молока 1 литр йогурта.Меня так бесит качество продуктов, что я уже многое сама делаю, но это не о простоте конечно. Хлеб пеку, йогурт, творог, адыгейский сыр, сельдь соленая, капуста квашеная и мое спасаение фермерский магазин, хожу в него за киллометр. Удачи вам! Вы молодец! И у каждого тут свой путь, так что уважаю вашу позицию.

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 17:13

Татьяна,
спасибо

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 31.01.2025 20:09

Татьяна,
решил вернуться к Вашему сообщению и попробовать с печенью трески.
Сколько времени будет так храниться в банке треска?
Есть уже опыт?

Татьяна 31.01.2025 23:14

Сергей (род. 20.05.1979), хранится неделю спокойно, из жестяной банки перекладываете в стеклянную и нормально, масло из под нее чистый рыбий жир, тоже сплошная польза😂Беру вот такую.

Евгений Михайлович 01.02.2025 03:12

Сергей (род. 20.05.1979), Пересмотрел ваши сообщения и комментарии, скорее всего врачей. У вас все признаки метаболического синдрома, поэтому план лечения должен составить врач, специализирующийся по данной нозологии, которые наверняка есть в вашей республике.

Евгений Михайлович 01.02.2025 03:20

Татьяна, очень правильная рекомендация хранить в стеклянной посуде. Насчет производителя печени трески не уверен.

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 01.02.2025 18:22

Татьяна,
ок, спасибо
подизучил вопрос, и, пока, решил купить селедку для закрытия дефицита в витамине Д.
Сельдь дешевле

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 01.02.2025 18:23

Евгений Михайлович,
ок, Спасибо, обязательно изучу вопрос

Татьяна 01.02.2025 20:01

Сергей (род. 20.05.1979), да дешевле конечно, чем печень трески, но эффект тот же

Егор Бероев 01.02.2025 20:11

Если что-то с качеством не так, лучше сразу сфоткать и в поддержку написать — иногда они возвращают деньги или дают скидку. А научиться покупать на IHerb не так сложно, как кажется, главное — пару раз пройти этот квест, и потом уже с закрытыми глазами будешь разбираться. Так что, если есть вопросы — спрашивай, разберёмся вместе!

Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.) 01.02.2025 20:14

Егор Бероев,
про качество
как же я узнаю масло какое-то без запаха или омега?
Надо айхерб будет разбираться из США