База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ореховый набор
Куриное бедро в мульте
Винегрет облегченный
Овощной набор
Зелень
Курица в мульте
Салат горбуша с морс.капустой
Салат из морской капусты "Витаминный"
Салат
Чак-Чак Тимоша
Куриное филе в кляре
Курица с виноградом и сельдереем
Яишница
Бутерброд с печенью трески
Курица с рисом (домашний плов)
Лапша "Доширак"
Хлебцы "Здоровый стиль" "щедрые" хрустящие ржаные
Хлеб Ржанопшеничный бездрожжевой на закваске (Дом еды)
Рол Филадельфия
Кальций+Магний на основе яичной скорлупы
Йод-актив
Курица с овощами (мультиварка Redmond)
Щи
Кока-кола
Макфлурри
БигМак
Суп лагманный
Салат с сыром и яйцом
Лагман в чугунной сковородке
Молочный коктейль с бананом и грушей
Салат из пекинской капусты с перцем
Чахохбили с фасолью (репецт мультиварка Redmond)
Чай черный без сахара
Мюсли Мегафрукт Lucky Days
Чизкейк
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1