Всем привет, подскажите что вы делаете чтобы не срываться, потому что я болела несколько дней совсем н хотелось есть к потом словно прорвало, и вот до сих пор не могу прийти в норму

Всем привет, а я заболела и активности не было практически никакой, правда и есть особо не хотелось , так вот съедая меньше 1000 кал. Вес стоит и даже чуть прибавилось, все таки без активности видимо делов не будет (((

Нужен совет опытных спортсменов, или врачей а лучше и тех и других. У меня травма мениска, физические нагрузки соответсвенно под запретом, может кто даст совет какие упражнения можно делать без вреда на колленные суставы

Ребята подскажите пожалуйста как искать блюда что то большие проблемы с этим сегодня не могла найти куриные бедра запеченые в итоге нашла что то но не совсем то что нужно

Девочки подскажите вот смотрю у многих в дневниках есть например курица с кожей и в кавычках жареная вы как это приписываете?

Друзья всём привет, вопрос следующий, кто нибудь пробовал вибро платформу? Что можете сказать? Очень хочу приобрести но как то сомневаюсь одна подруга говорит что супер вещь другая отговаривает