Салат из капусты с сельдереем

Калорийность - 61.1 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста белокочанная	300 г
Перец болгарский, сырой	200 г
Огурец, парниковый	200 г
Сельдерей	150 г
Сок лимонный	20 г
Масло льняное	10 г
Масло подсолнечное	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 20 мин

Описание

1. Помойте и обсушите салфеткой овощи.
2. Нашинкуйте капусту.
3. Перец и огурцы нарежьте соломкой.
4.Тонко порежьте сельдерей.
5. Смешайте оба масла с лимонным соком, заправьте салат.
Салат вкусный и без масла, если заправить его только соком лимона, но с маслом мне нравится больше. Выглядит настолько потрясно, что можно сделать даже к празднику. Один из моих самых любимых салатиков.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	61.1 кКал	3.63%
	Белки	1.1 г	1.45%
	Жиры	4.6 г	8.21%
	Углеводы	3.9 г	1.78%
	Пищевые волокна	1.3 г	6.5%
	Вода	189.5 г	8.34%