База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
омега 3
коллаген
каша льняная
ср7
овсяный напиток
комплекс пищевых волокон
протеин сыв
шашлык и курогрудки
Протеиновый десерт мокачино
Тимбаль из красной рыбы с икрой, креветками и сыром
салат белковый
протеиновый коктейль
грудка с овощами и сыром
грудка куриная жареная
суфле из творога с черносливом
бризоль
рыбные котлеты
английский хлеб
грудка куриная с овощами
шарлотка
куриная грудка на пару с овощами
курица гриль
омлет
соус для баранины
баранина тушеная
летние овощи
соус для перца
перец фаршированный
суп овощной
хлеб бурже
цицания с кальмаром
кофе
омлет с овощами
хек в панировке
смешанный протеин
гранола
плов из булгура
салат 1
суп куриный
заливное из курицы
чай с ромашкой и шалфеем
суп из фасоли
Тайм эксперт
овощное рагу
сельдь рубленная с яблоком и луком.
салат из авокадо с креветками
суп из щавеля и шпината
ленивое мороженое
салат яйцо с огурцом
овощи
суп пюре
морской коктейль в сливочном соусе
котлеты из рыбы клыкач
омлет с шпинатом
асорти из сухофруктов
фаршмак
протеиновый батончик
батончик с гуараной
уха
каша гречневая
доппельгерц актив
соус горчичный
желудки куриные в горчичном соусе
салат метелка
пол хр
салат из сельдерея
овощной салат
суп из чечевицы
соус по восточному
чай с корицей и шафраном
морковно-творожная запеканка
морковный пирог
тар-тар бутербродный
омлет с брокколе и шпинатом
кофе с корицей и шафраном
протеин
трюфельный пай
салат из сельдерея с грудкой
тыквенный суп
брокколе с грибами
имбирный чай 2
суфле творожное
морской коктейль с шпинатом
имбирный чай
хром
чай травяной
сладкий тай чили
салат витамин
пасха
борщ
плов на свинине
шампиньоны с брынзой
масло виноградной косточки
куриные котлеты
суфле рыбное
овощи с грибами
курица тушеная
макароны отварные
комплевит
кальций Д3
сельдерей стебли
хлеб с отрубями (геркулес)
клюква в сахарной пудре
Шампиньоны с перцем в сливочном соусе
Рагу из цукини.
творог 1.8%
форель отварная
кольцо с творогом
крабовый рулет
икра из морских водорослей
майонез кальве легкий
тирамису ашан
топенада
французская овощьная смесь
протеиновый коктейль
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%