Интересно, интенсивную уборку квартиры к какой тренировке приравнять.

к ленивому фитнесу

Не смогла у себя скопировать, поищите в инете, есть все о том, сколько калорий сжигается при домашней работе, я себе забила. Уборка легкая - расход калорий за 1 час на 1 кг веса - 3,42; мытье полов за то же время на те же кг - 1,92; приготовление пищи - 1,08; глажка (стоя) - 2,1 Завтра я выезжаю домой, по приезду (если хотите) могу сбросить ссылку

Посчитала: уборка помещений-1час-248ккал. мытье полов-10мин-43ккал. застелание постели-10мин-22ккал. развешивание одежды 10мин-20ккал. Итого-333ккал. Ну в общем не такой уж ленивый фитнес получается.

мария прокудина,  очень крутой такой фитнес выходит))) я вообще не вбиваю оборку в тренировки.....

Да, по моему уборку не стоит засчитывать, это обычная жизнедеятельность.

Ольга *,  Но почему же, некоторые ведут здоровый образ жизни, но при этом не касаются к домашним делам,имеют дом работниц, мамы помогают.

Ольга *,  согласна с тобой! Тем более, что все это делашь всегда и при этом НЕ худеешь.

мария прокудина,  может и есть такие люди с дом работницами, но у них тогда такие огромные коттеджи, что действительно нужна помощь, но и эти люди не сидят без дела, а делают что то другое. А мы обычные среднестатистические жители убрав 33 кв.м. не похудеем это точно.

Ольга *,  Те у кого огромные коттеджи, как правило пропадают в спа или бизнесвумен. У моей подруги как раз 33кв. утром в зал ходит, целый день работает, работа сидячая, питается на работе у них готовят, имеет домработницу. На уборку не хватает время.

Ольга *,  это точно.

мария прокудина,  ой) я тоже хочу домработницу)))) устала уже убираться))) еще собачку взяли. так теперь даже на 1 день не хватает.... пол мыть приходится 2 раза в день. то-то я худею 

Мария Я,  У меня была приходила два раза в неделю, а потом я пять дней что то искала. Поняла что не мое.