Рецепт Рагу из цукини.

Калорийность - 33.2 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 6.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Соль поваренная пищевая	8 г
Чеснок луковица	15 г
Винный уксус (3%)	15 г
Укроп, свежий	15 г
Сахар-песок	20 г
Черемша (Припускание)	15 г
Кабачок (Варка без слива)	630 г
Петрушка (Припускание)	25 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Варка без слива)	300 г
Перец красный сладкий (Варка без слива)	180 г
Морковь, красная (Варка без слива)	130 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Цукини, перец, морковь, порезать кубиком переложить в кастрюлю, томаты измельчить блендером добавить в подготовленные овощи, добавить уксус сахар соль,тушить 20 минут, измельчить чеснок и зелень добавить в рагу тушить еще 5 минут. Приятного аппетита.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	33.2 кКал	1.97%
	Белки	1.1 г	1.45%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	6.6 г	3.01%
	Пищевые волокна	1.4 г	7%
	Вода	88 г	3.87%