Дневник питания за 22.01.2025

кто подскажет,как переслать отчет по питанию, если просят подтверждения эл.почты, а письмо на почту не приходит

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Паратха, индийская лепёшка из цельнозерновой пшеничной муки	100	326	6.4	13.2	35.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	400	486	19	24	36

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Заправка для салата кунжутная	100	443	3.1	45.2	7.6
Нерка	100	157	20.3	8.4	0
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Салат зеленый по 1-58	50	27	0.9	2.1	1.2
Грецкий орех	30	196.8	4.9	18.2	3.3
Итого	380	870	29	74	21
Итого за день	1180	1668	65	106	102

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 22.01.2025 17:22

последствия юбилея сказываются,доедаем!!! Погуляла