Началась 4 неделя контроля, в целом результат хороший. Иногда
чувствую себя маньяков, взвешивать все , что собираешься съесть
очень увлекательная история. Но очень дисциплинирует, конечно. И
вот сразу видно , если калории превысила с весом тут же
реакция. Если превышаю, стараюсь физическую нагрузку
увеличивать ходьбой (прогулки) или танцами. В целом очень
захватывает. И самое замечательное, что виден результат. Всем
прекрасной недели и хороших результатов.