День 15

День 15. Небольшой плюс в весе, но без паники. Всё под контролем!

Продолжаю ежедневный мониторинг, чтобы понимать, как организм реагирует на разные продукты, нагрузки и даже события. В целом, из положительного: энергии стало намного больше!  Просыпаться утромднём (а не просыпаться по будильнику, как раньше) стало легче, да и вообще появилось ощущение бодрости. Связываю с тем, что  добавила в рацион недостающие витамины.   Двигаемся дальше, с балансом и контролем!