Блог
Войти
Наталия Саратов
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Саратов
02.02.2025 19:30
День 14
По результатам за неделю без изменений. Следовательно эта неделя была на удержание. Что тоже хорошо.
2
3
Магда
02.02.2025 19:51
Да, я тоже так себя утешаю. ))
МариКа
03.02.2025 10:53
Для вас результат - это только вес? Пробуйте мерить еще объемы... бывает, что вес стоит, а объемы уходят, а потом и вес снижается
Наталия Саратов
04.02.2025 09:13
Доброе утро! Нет не только объемы тоже замеряю, в талии минут 2см, в бедрах и груди по 1 см. Так что все пока нормально. Спасибо большое
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Тефтели с рисом из говядины
Автор
Анна
160.3
17.3
4.9
10.6
6
0
0
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50