День 4

День четвёртый. Минус 100 грамм!  Вроде немного, но стабильно вниз — уже радует. Честно говоря, удивляет, что каждый день получается такой маленький, но стабильный минус. Видимо, дефицит калорий работает! 

Но вот что меня реально озадачило — это нехватка витаминов и минералов. Кто бы мог подумать, что мой рацион такой... скажем мягко, несбалансированный!  Придётся срочно устранять этот пробел, видимо, покупкой витаминов и большего числа фруктов.

Кстати, а в этом приложении можно как-то отмечать, что ты принимаешь витамины? Было бы удобно! 

Ладно, пока надо учится питаться правильно и разбираться во всей этой кухонной магии.