Блог
Войти
Евгения науджюс
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения науджюс
26.03.2014 18:33
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
где это видано две зефиринки в день Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
25.03.2014 21:00
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
копятся жиры....ужас!!срочно снижать до 100% Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
24.03.2014 18:57
ребята,поделитесь у кого вес больше 100 кг.с какой скоростью уходил вес,сроки,какие успехи,какие сек...
ребята,поделитесь у кого вес больше 100 кг.с какой скоростью уходил вес,сроки,какие успехи,какие секреты успеха???спасибо заранее!!
4
Евгения науджюс
23.03.2014 19:20
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
выходные дают о себе знать...прибавляется вес.снова попку в кулак с понедельника Прикреплен дневник питания
3
Евгения науджюс
21.03.2014 20:28
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
торт и пельмешки не помешали норме...кроме жиров(( Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
20.03.2014 13:57
поделитесь,в какое время позволяете устроить себе последний прием пищи ?
поделитесь,в какое время позволяете устроить себе последний прием пищи
?
10
Евгения науджюс
20.03.2014 13:52
опять не добираю калорий,голяк в холодильнике
Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
18.03.2014 21:42
опять не добрала.....что есть в холодильнике,то и ем!
Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
17.03.2014 20:24
ребята,не вижу своего дневника в ленте!!так должно быть??а в моем блогевроде есть..
ребята,не вижу своего дневника в ленте!!так должно быть??а в моем блогевроде есть..
Евгения науджюс
17.03.2014 11:32
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
уже лучше,уменьшила жиры...почти норма...счастлива
уже лучше,уменьшила жиры..почти норма...счастлива Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55