Блог
Войти
Евгения науджюс
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения науджюс
26.03.2014 18:33
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
где это видано две зефиринки в день Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
25.03.2014 21:00
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
копятся жиры....ужас!!срочно снижать до 100% Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
24.03.2014 18:57
ребята,поделитесь у кого вес больше 100 кг.с какой скоростью уходил вес,сроки,какие успехи,какие сек...
ребята,поделитесь у кого вес больше 100 кг.с какой скоростью уходил вес,сроки,какие успехи,какие секреты успеха???спасибо заранее!!
4
Евгения науджюс
23.03.2014 19:20
Дневник питания и тренировок за 23.03.2014
выходные дают о себе знать...прибавляется вес.снова попку в кулак с понедельника Прикреплен дневник питания
3
Евгения науджюс
21.03.2014 20:28
Дневник питания и тренировок за 21.03.2014
торт и пельмешки не помешали норме...кроме жиров(( Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
20.03.2014 13:57
поделитесь,в какое время позволяете устроить себе последний прием пищи ?
поделитесь,в какое время позволяете устроить себе последний прием пищи
?
10
Евгения науджюс
20.03.2014 13:52
опять не добираю калорий,голяк в холодильнике
Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
18.03.2014 21:42
опять не добрала.....что есть в холодильнике,то и ем!
Прикреплен дневник питания
Евгения науджюс
17.03.2014 20:24
ребята,не вижу своего дневника в ленте!!так должно быть??а в моем блогевроде есть..
ребята,не вижу своего дневника в ленте!!так должно быть??а в моем блогевроде есть..
Евгения науджюс
17.03.2014 11:32
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
уже лучше,уменьшила жиры...почти норма...счастлива
уже лучше,уменьшила жиры..почти норма...счастлива Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
121
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55