Мария Я
23.10.2014 06:04
постепенно жизнь становится краше)
Дорогие МЗР-овцы, у меня лед тронулся. вчера правильно
питалась(относительно), сегодня утречком встала, посмотрела в
зеркало, заценила, что лицо стало меньше(на ночь не стала пить
воду), улыбнулась сама себе.
когда прозвонил будильник в 6 утра, я сначала начала лениться, ну не выспалась, сил нет, все надоело и тд... НО потом решила: пойду прогуляюсь с собакой, а там если не проснусь лягу спать заново) улица разумеется меня разбудила, пришла домой, побегала на эллипсе, приготовила здоровый завтрак и довольная пошла на работу)
а тут самое интересное) сижу, работаю, никого не трогаю. коллега заходит и говорит: "ты что не выспалась что ли? что-то ты, мать, херово выглядишь". вот спасибо))) комплимент так комплимент))) посмеялась про себя, что мне утром показалось обратное))) ну херово так херово) будем исправляться)
когда прозвонил будильник в 6 утра, я сначала начала лениться, ну не выспалась, сил нет, все надоело и тд... НО потом решила: пойду прогуляюсь с собакой, а там если не проснусь лягу спать заново) улица разумеется меня разбудила, пришла домой, побегала на эллипсе, приготовила здоровый завтрак и довольная пошла на работу)
а тут самое интересное) сижу, работаю, никого не трогаю. коллега заходит и говорит: "ты что не выспалась что ли? что-то ты, мать, херово выглядишь". вот спасибо))) комплимент так комплимент))) посмеялась про себя, что мне утром показалось обратное))) ну херово так херово) будем исправляться)
3
6
Ksan
23.10.2014 06:34
мое мнение - всегда лучше выспаться, но с собакой не поспоришь..
Алла
23.10.2014 06:40
Чтобы на завтра встать выспавшимся нужно лечь сегодня! В идеале в
23.00 ч. надо уже уснуть, сон до 24.00 ч - сон красоты!
А коллеги иногда лукавят... самое главное - это ВАШЕ самочувствие, себя не обманешь! Удачи!
А коллеги иногда лукавят... самое главное - это ВАШЕ самочувствие, себя не обманешь! Удачи!
Мария Я
23.10.2014 06:47
Алла
Миргаязова, самое что интересное я ложусь в 22:00))) край
в 22:30, но все равно не высыпаюсь хронически...
Елена меленина написал:Древние люди не жили дольше. вас обманули. И пища была у них весьма нездоровая. А такая, которая была в той местности.
.Древние люди жили дольше потому что спали дольше
Хороший пример - в северной Европе фактически произошел "геноцид" людей, не усваивающих молоко.(98-99% людей в дании и швеции генетически способны усваивать молоко до старости). Потому что без молока получался столь нездоровый рацион, что слишком многие не доживали даже до детородного возраста.
