как же хочется на пробежку...

вот уже 3ий день болею...( очень хочу на пробежку... но еще пока не выздоровела(
а кг то прибавляются... + 1,5 кг( движения ноль. лежу в лежку. что странно аппетит никуда не делся)
себя любимую жалко, баловала всяким 2 дня... вот и результат... НО сегодня я решила что хватит послаблений... сегодня будет день по плану!!!

Светлана Головкова 01.07.2014 07:06

у меня тоже во время болезни аппетит никуда не уходит. но я несколько дней назад заболела. ночью проснулась, дышать не могу, вся трахея сдавлена, голова болит, температура невысокая. днем решила ускорить процесс болезни и пошла в зал на пробежку. 40 мин. 8 км/ч, пропотелась немного, температура через пару часов несколько поднялась, но чувствовала я себя лучше. два дня и отлько откашливание мокроты осталось, что сильно не беспокоит =))

Мария Я 01.07.2014 07:12

Светлана Головкова, сегодня вроде силы появились) и если я задумалась о пробежке, значит пошла на поправку. а то 2 дня без сил совсем... с температуркой... в голове у меня стереотип сидит что при ОРЗ нельзя физически напрягаться, тк нагрузка на сердце. и даже рекомендуют после выздоровления повременить с тренировками. лет до 25 я чихала на это и меня ничто не могло остановить от занятий. даже при температуре умудрялась ходить на занятия. а вот сейчас здоровья с годами не прибавляется и лишний раз боюсь навредить....