Мария Я

Мария Я

23.04.2020 05:27

Сегодня апатия и желание заедать. Вес стоит... над...

Сегодня апатия и желание заедать. Вес стоит... надоело уже. Но с другой стороны, не растёт, уже хорошо

Елена ekor (40+/179/76) 23.04.2020 07:04

А какая у вас обычная калорийность в день?

Мария Я 23.04.2020 08:26

Елена ekor (40+/179/76), на мзр 1500-1650.
До этого было гораздо больше

Елена ekor (40+/179/76) 23.04.2020 08:54

Мария Я, 1650 еще более-менее нормальная при вашем теперешнем весе, хотя тоже не факт. Мало калорий тоже плохо, и на них вес встаёт тоже...

Мария Я 23.04.2020 10:55

Елена ekor (40+/179/76), да. Меньше не стоит скорее всего. Надо просто потерпеть ... но терпение уже уходит..

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты