Дневник питания за 25.07.2018

Ну что, подведём итоги дня. Не выспалась. Сын 4 месяца просыпался каждый час всю ночь... погода пасмурная , давящая. Дети капризничают. У меня ещё и дочь есть 2х лет)Рука так сама и потянулась за конфетами с чаем. это мой допинг , чтоб набраться сил . Но потом вспомнила, что я же решила перейти на норму кбжу... и безмерный чай с конфетами явно туда не вписывается. А одна конфетка для меня как красная тряпка для быка. На 1 останавливаться не умею. Ну думаю, я же хочу быть красивой. И тут заорал один ребёнок, и завякал второй. Ну думаю, нафиг эту красоту! Сейчас всех успокою и Пойду пить чай с конфетами.... но потом я вспомнила, что я целью выбрала для себя не красоту -это как побочный эффект, а здоровье! И тут все встало на своё место. Конфет сразу перехотелось ) вот такая маленькая борьба самой с собой и победа была у меня с утра. Сегодня днём прям как выжатый лимон была.... голова разболелась .... и это все в мой первый день с мзр после долгого перерыва. Вот прям так и хотелось взять и наесться чего-то такого вне запланированного. Второе испытание силы воли было когда муж принёс вечером мороженое и они с дочкой с таким удовольствием его ели ... мммм) но я представила весь этот жир который у меня на попе и животе и решила, что мне хватит его! ) планировала сделать фото в купальнике "до" но что-то не дошло до этого..... постараюсь сейчас детей уложить и пойти попросить мужа сфотать )