Мария Я
21.12.2017 06:38
нехватка Б9 и Б1
проанализировала рацион за месяц. хронический недобор Б9 и Б1.
печень более 50гр в день в меня не лезет! может кто сталкивался с
такой же проблемой? чем кроме печени можно добрать Б9 и Б1?
Ольга
21.12.2017 06:47
В дневнике есть вкладка Лидеры, там и смотрите.
Ольга Прокопенко
21.12.2017 08:09
А ещё в базе не все продукты по микронутриентам расписаны, поэтому
не факт, что Вам чего-то не хватает.
Новые рецепты
Творожно-сырные бейглы
217.9
16.2
7.2
20.5
5
Горячий бутерброд с творогом
160.6
11.1
1.8
23.3
7
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Интересные блоги
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
18-07-2025
Дневник питания за 15.07.2025
Владикавказ🤍❤️💛Всем доброго времени суток и настро...
21-07-2025
Дневник питания за 21.07.2025
Доброго дня всем. Сегодня утром на весах 98,5 кг м...
Лучшие рационы
