самовзбучка!!!

Мотивация: 
Уже как несколько дней впадаю в жор... полезная  еда перестала радовать и просто вызывает отвращение порой. Причина-насыщенное застолье с чересчур вкусной и вредной едой в субботу у свекрови(копчёности, майонезные салаты, жирное жареное мясо, выпечка) ... в результате жуткая изжога на 2вечера подряд... но это меня никак не смотивировало закончить наедаться до отвала... стараюсь взять себя в руки. Начинаю день отлично до полудня... а далее тут чуть-чуть , там добавила чуть-чуть... хорошо, что домой не покупаем ни сладости, ни выпечку, а то все бы пожрала! Дома из сладкого только мёд с хлебцами.
Решила, что пора переходить на грубости в самомотивации