Теперь я тоже с вами )

Добрый день) после перерыва в год теперь я с вами!!! Родила дочу, ей 4 мес. Чувствую разваливаюсь на ходу... Побаливает спина и в шейном и грудном и поясничном отделе... Раньше только в грудном была проблема. Тело все ватное...не слушается...Прям тяжело даже ходить... Я все думала, пройдёт. Хуже только становится. Решила поддержать свой организм здоровым питанием. И вспомнила , что этот сайт просто нереальная находка для этого! У меня как минимум 10кг лишнего веса. Несбалансированный режим питания. Вот есть над чем работать !!!! А я ещё за вторым ребеночком хочу пойти через год-два. Надо набираться сил и здоровья! При беременности не чувствовала, что силы организма на исходе, прям нормально все было, ничего не беспокоило. А вот как родила, сразу посыпалась... 
Принимайте в свои ряды. Полна позитивного настроя)