Мария Я
05.07.2015 13:15

Пора браться за себя)

купила штаны себе узкие) очень хорошо сидят,худят, но жмут, блин))) получилась этакая гусеничка-сосисочка) утянутые стройные ноги-бедра и такой перетянутый живот) но спасает просторная блузка. в штанах жутко неудобно. 
но зато они напоминают мне, что уже точно ПОРА брать себя в руки. )
чем и планирую заняться с завтрашнего дня. 
через 2 недели едим на Байкал с друзьями, а я "красотка". 
Понятно дело, что за 2 недели ничего не добьешься. но пару кг точно скину, может даже и поболее.
на даче пошли огуречики, и куча зелени. вот и буду их потреблять в неограниченном количестве.
хотела завтра поехать на дачку - 2 выходных впереди, но погода подкачала, гроза, дожди. буду сидеть дома - убираться) побегаю с утра на эллипсе. 
ну а сегодня я съела кучу углеводов, тк еще с утра мне было все равно что я пухлик, а тут резко прижало) 
сейчас едем в гости к друзьям, там планирую нагрузиться в завершающий раз перед тем как встану на путь истинный.
в свободное время читаю Анну Каренину. ну кто бы мне сказал в школьное время, что я это буду делать с удовольствием, я бы не поверила)  

Юлия 05.07.2015 14:23
Привычный ошибочный подход всех начинающих ))))) Сегодня нажрусь, а завтра худеть начну. Так же в корне неверно питаться только овощами. Уж простите меня за критику, но что вам мешает уже сегодня начать питаться сбалансированно? Просто не набрасывайтесь на еду, покушайте перед встречей с друзьями, сочетайте мясо и овощи, исключите мучное и майонез. Уверена, встреча с друзьями пройдет замечательно.
Мария Я 08.07.2015 05:38
Юлия Кравченко, не сказать, что я начинающий) скорее всего вновь вступающий в ряды МЗР-овцев. на этом сайте худела год, дошла до желаемого результата, продержалась 3месяца, и забросила... результат долго держался, не смотря на неверный образ  жизни. но все-таки мой организм сдался под напором печенек, тортиков и отсутствия физ нагрузки. набрала назад все скинутое упорным трудом. и вот уже стало тяжко ходить от лишнего веса, противно смотреться в зеркало, захотелось заново себя взять в руки, но никак не выходит.... все принципы здорового питания знаю, МЗР меня многому научил, но все равно допускаю прежние ошибки. 
вы правы! после встречи с друзьями и отличного ужина, на утро не смотря на мой настрой, взять себя в руки не удалось, также как и на следующее утро. сегодня я опять позавтракала не сказать, что верными продуктами, но еще только начало дня, поэтому надеюсь мне хватит силы воли спланировать свой день верно. 
спасибо вам за рекомендации. 
Rocksa 08.07.2015 06:32
Мария Я написал:
скорее всего вновь вступающий в ряды МЗР-овцев.

еще одно доказательство что ПП это образ жизни) Что это на всю жизнь)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги