Польза брокли

Польза брокколи для здоровья включает ее способность улучшать пищеварение, снижать уровень холестерина, выводить токсины из организма и максимизировать усвоение витаминов и минералов. Капуста также предотвращает аллергические реакции, укрепляет иммунную систему, защищает кожу, снижает кровяное давление, устраняет воспаление, улучшает зрение и здоровье глаз.