База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картошка по французски
Курица в соусе
Суп фасолевый
Кофе натуральный с молоком
Творог
Запеканка без яиц
Запеканка без яиц
гречка и фрикадельками из индейки
лапшпа на индейке
рисовый на индейке
рисовая на воде
суп лапша
лещ в духовке
отбивные2
хе щука
сазан в духовке
солянка(не суп)
рассольник
гренки домашние
кекс лимонный
редисовый
редисовый
щука жареная
сырники
Сырный
омлет в СВЧ
с фасолью
с фасолью
то что надо
жареный окорочок
манник с творогом
пшенная 2
пшенная 2
рисрвая 2
картофельное пюре
хлебцы
по французки
геркулесовая каша
омлет с водой
винегрет
из редьки
картошка с мясом
плов с курицей
салат свекольный
нов омлет
осенний
рисовый
дальневосточный
козел в огороде
компот сливовый
кофе с молоком
кофе с молоком
магний В6
овсяная каша
творог с изюмом
салат с чесноком
салат с майонезом
манник 2
капуста тушеная
картошка тушеная
колобки мясные
Пшенный суп
плов
черн.смородина
творожники
салат со сметаной
отбивные в кляре
салат с редисом и салатом
окрошка
отбивные по лесничьи
салат сказка
манник
гороховый суп
фолиевая
рисовая каша
пшенный суп
омлет 31.05
омлет 3
цдк
салат печеночный
селедка2
огурцы помидоры 2
жареная картошка
пряник свой овсяной
пирог с рыбой и рисом
Сашин
запеканка столовская
18.05.2014 салат
плов
запеканка2
блины
печень тушеная
огурцы-помидоры
селедка под шубой
запеканка
гуляш мой
салат капуста
пшенная
колобки
витрум
из редиса
салат ЭЮ
отбивные в духовке
омлет2
мюсли
русские блинчики
весна
оливье
омлет
синий дуовит
красный дуовит
отруби овсяные
фито-чай
цикорий
сыр волна
Гематоген
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
13
155
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Евгений
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку))) Бахнул сегодня по утр...
5
88
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
2
0