Рецепт фаршмак

Калорийность - 245 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 21.7 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Сельдь атлантическая среднесоленая	320 г
Яблоки	128 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	150 г
Картофель (Жарка из варёного в кожуре)	174 г
Лук репчатый	66 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	250 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

16.9%

b-car

1.7%

В1

2.9%

8.1%

Холин

7.3%

8.5%

7.8%

1.6%

B12

63.6%

4.9%

97.9%

4.8%

6.1%

вит.К

0.3%

10.8%

Калий

8.9%

4.4%

4.8%

115%

16.4%

3.7%

6.6%

2.8%

27.1%

2.7%

5.5%

5.9%

8.5%

3.7%

39.3%

4.4%