Блог
Войти
Светл@на
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светл@на
29.04.2014 19:16
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
1
4
Игорь
29.04.2014 22:59
Совет, йод легко получить из сушёной морской капусты, примерно 30р в аптеке
Светл@на
30.04.2014 06:22
Игорь
, спасибо. Это дневник моего мужа. Не знаю, как он отнесется к сухой морской капусте.....
Ната
30.04.2014 15:18
Светл@на
, подсыпьте в салат-любой, он даже и не заметит, а если она крупная, то просто надо растолочь её, или скалкой по ней пройтись- 5 г чайная ложка с высокой горкой и йод зашкаливать будет.
Светл@на
30.04.2014 17:37
Ната
, Спасибо за совет
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
51
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Новые рецепты
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
1
0
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Лучшие рационы
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-07-07
Калорийность:
1408 кКал
Витамины и минералы:
90%