Дарья,
я тоже начала с утренней зарядки. на 2ой этап пока не
перешла. разминаюсь утречком и 30мин бегаю на эллипсоиде.планирую
еще по вечерам бегать на стадионе. но вот никак не могу дойти
купить хорошие кроссовки для бега... скоро велик с дачи притартаню
и буду по вечерам ездить. пока так...