Рецепт Шампиньоны с перцем в сливочном соусе

Калорийность - 53 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Шампиньоны	300 г
Масло оливковое	5 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Кипячение)	120 г
Перец красный сладкий (Жарка)	200 г
Сыр литовский	40 г
Лук репчатый (Жарка)	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Лук и шампиньоны порезать полукольцами, обжарить на небольшом количестве масла, добавить нарезанный соломкой перец,обжарить 5 минут добавить соль специи по вкусу, не солите сразу иначе овощи будут томиться, а не жариться, влить сливки дождаться пока закипят добавить натертый сыр.Блюдо готово.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	53 кКал	3.15%
	Белки	4.5 г	5.92%
	Жиры	2.6 г	4.64%
	Углеводы	2.8 г	1.28%
	Пищевые волокна	1.9 г	9.5%
	Вода	86 г	3.78%