Подскажите как считается свареная крупа?в таблице приведены калории сухой или уже готовой крупы?

а вот так и считается)))) если взвешиваете сухую крупу, то так в таблице и указываетете, а если взвешиваете готовое изделие, то соответственно забиваете свой рецептик: сколько чего вы положили))))

к примеру возьмем гречку.... в таблице есть гречневая каша рассыпчатая - это конечно вес уже готовой каши, а есть крупа гречиха продел или ядрица - это вес зерна. Надеюсь помогла))). Удачи!

Поняла)спасибо