Блог
Войти
Валентина Ерофеева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Ерофеева
27.03.2014 20:07
Дневник питания и тренировок за 27.03.2014
Сегодня прям все по норме) Прикреплен дневник питания
1
Валентина Ерофеева
20.03.2014 15:06
Дневник питания и тренировок за 20.03.2014
Не удержалась я сегодня с вафельками)но вроде поместилась в коридор калорийности и все хорошо) Прикреплен дневник питания
1
8
Валентина Ерофеева
14.03.2014 18:18
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Ну никак не могу дневную норму калорий потреблять, не говоря уже об остальных компонентах Прикреплен дневник питания
1
2
Валентина Ерофеева
14.03.2014 14:07
а кто нибудь указывает в таблице жвачку? или никто ее не жует?
а кто нибудь указывает в таблице жвачку? или никто ее не жует?
6
Валентина Ерофеева
13.03.2014 21:03
Дневник питания и тренировок за 13.03.2014
Прикреплен дневник питания
1
Валентина Ерофеева
13.03.2014 17:07
Изучала в меню супы и возник вопрос: сколько грамм в 1 половнике супа?
Изучала в меню супы и возник вопрос: сколько грамм в 1 половнике супа?
4
Валентина Ерофеева
12.03.2014 21:26
Подскажите как считается свареная крупа?в таблице приведены калории сухой или уже готовой крупы?
Подскажите как считается свареная крупа?в таблице приведены калории сухой или уже готовой крупы?
3
Валентина Ерофеева
12.03.2014 17:20
Вот и я решила к лету заняться собой. Наткнулась на данный ресурс случайно и надеюсь он мне поможет....
Вот и я решила к лету заняться собой. Наткнулась на данный ресурс случайно и надеюсь он мне поможет. Оказалось что я ем меньше нужных мне калорий, но при этом не худеется мне))Буду стараться придерживаться нужного мне рациона
1
4
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
52
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Новые рецепты
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Фрикадельки с соусом маринара
Автор
InnaLandina
321.3
13.7
27.7
4
0
0
0
Клафути с вишней кето версия
Автор
InnaLandina
204.5
6
17.6
6.7
0
3
0
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-07-06
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%