База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеинов печенье
Творожная запеканка
Тушёная капуста с сосисками
Протеиновые печенье
Картошка с курицей тушеные
Банановый брауни
Каша рисовая
Гречка с свининой тушенкой
Филе курицы в соевом соусе
Овощи тушеные
Слойка с сахаром
Омлет
Пюре из цветной капусты
Мясо на ПП чебурек
Вафли пп
Такос
Минтай запеченый в аэрогриле
Соус терияки
Арбатский бургер
Фри картофель в аэрогриле
Хачапури пп
Банановый брауни
Котлеты из кальмара
Каша
Куриные котлеты
Запеканка легкая
Стручковая фасоль с яйцом
Спа булочка с сыром 80гр
Чипсы из лаваша
Булочка сырная перекресток
Салат пп
Запеканка из творога
Соус для шавермы
Азиатский суп с ципленком,фунчозой, овощами и яйцом
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
60
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%