27.11.2014 21:50

Жиры проклятущие(

Товарищи, посоветуйте пожалуйста рецептик выпечки, чтобы вкусно и жиров минимум. Перебираю жиров аж 150%. МЗР угрожает сердечно-сосудистыми заболеваниями С улыбкой

Ольга 27.11.2014 21:55

Вы дневник опубликуйте, чем вы их перебираете? Если колбасой и сосисками - то выпечка делу не поможет.

Вика 27.11.2014 21:58

Яблочная шарлотка? у меня по рецепту 3 яйца, 1 ст сах песку (можете уменьшить), 0.5 кг яблок проведенные через мясорубку, муки,как для бисквита + соды.

27.11.2014 22:30

Ольга Бостан, в основном семечки и свинина...

27.11.2014 22:30

Виктория, да, шарлотка хороша, но хочется разнообразия ))

Вика 27.11.2014 22:44

Екатерина Базина, я как-то против заменителей, лучше медом С улыбкой

Роман К 28.11.2014 10:36

да у меня такая же проблема - постоянный перебор жиров. Но у меня еще и постоянный недобор белков. Вот не могу набрать белки и все. Печально

Катрина *** 28.11.2014 10:39

qwerty2 написал:
рецептик выпечки, чтобы вкусно и жиров минимум

Несдобные пирожки, испеченные в духовке.

Назик Овезсахатова 28.11.2014 10:53

Роман К написал:
да у меня такая же проблема - постоянный перебор жиров

У меня тоже последнее время недобор или перебор ПО БЖУ ,даже дневник не публикую из за этого.В основном перебор белков.Сама на себя злюсь.Когда перебор по жирам вспоминаю слоган одной смешной рекламы маслокомбината ."Масло и жир ,вот наш кумир !" С улыбкой

28.11.2014 11:35

Катрина К., На кефире? А можно поподробнее?)

Катрина *** 28.11.2014 11:43

qwerty2, нет, на кефире, я так поняла, только жареные нормальные получаются, выпечка не очень. Я имела в виду обычное дрожжевое тесто на воде, без молока, яиц и пр. Там только немного растительного масла кладется. Но, конечно, с молоком гораздо вкуснее, чем на воде. Но, знаете, у меня его хлебопечка делает. Если без хлебопечки, то в инетернете можно рецепт посмотреть. Мне нравятся такие пирожки с начинкой из тушеной капусты.

Роман К 28.11.2014 11:44